| Свекольный сок | 1350 г |
| Морковный сок | 450 г |
| Уксус яблочный | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 58.7 ккал | 1684 ккал | 3.5% | 6% | 2869 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.2% | 7600 г |
| Углеводы | 13.4 г | 219 г | 6.1% | 10.4% | 1634 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.5% | 2000 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 6.3% | 2706 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 85.1 мкг | 900 мкг | 9.5% | 16.2% | 1058 г |
| бета Каротин | 0.511 мг | 5 мг | 10.2% | 17.4% | 978 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.2% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.034 мг | 1.8 мг | 1.9% | 3.2% | 5294 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.92 мг | 90 мг | 3.2% | 5.5% | 3082 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.146 мг | 15 мг | 1% | 1.7% | 10274 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2919 мг | 20 мг | 1.5% | 2.6% | 6852 г |
| Ниацин | 0.195 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 141.59 мг | 2500 мг | 5.7% | 9.7% | 1766 г |
| Кальций, Ca | 18.68 мг | 1000 мг | 1.9% | 3.2% | 5353 г |
| Магний, Mg | 14.24 мг | 400 мг | 3.6% | 6.1% | 2809 г |
| Натрий, Na | 39.3 мг | 1300 мг | 3% | 5.1% | 3308 г |
| Фосфор, P | 19.7 мг | 800 мг | 2.5% | 4.3% | 4061 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.589 мг | 18 мг | 3.3% | 5.6% | 3056 г |
| Марганец, Mn | 0.0067 мг | 2 мг | 0.3% | 0.5% | 29851 г |
| Медь, Cu | 0.22 мкг | 1000 мкг | 454545 г | ||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.049 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 13.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок СМ 190623 составляет 58,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».