Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 609 ккал | 1684 ккал | 36.2% | 5.9% | 277 г |
Белки | 19 г | 76 г | 25% | 4.1% | 400 г |
Жиры | 54 г | 56 г | 96.4% | 15.8% | 104 г |
Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 1% | 1685 г |
Энергетическая ценность Урбеч из ядер миндаля составляет 609 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».