Мой здоровый рацион

Калорийность Sports Multi AM:PM ✓. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Sports Multi AM:PM ✓".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 600 мкг 900 мкг 66.7% 150 г
Витамин В1, тиамин 1.1 мг 1.5 мг 73.3% 136 г
Витамин В2, рибофлавин 1.4 мг 1.8 мг 77.8% 129 г
Витамин В4, холин 50 мг 500 мг 10% 1000 г
Витамин В5, пантотеновая 6 мг 5 мг 120% 83 г
Витамин В6, пиридоксин 1.4 мг 2 мг 70% 143 г
Витамин В9, фолаты 400 мкг 400 мкг 100% 100 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 60 г
Витамин C, аскорбиновая 100 мг 90 мг 111.1% 90 г
Витамин D3, холекальциферол 25 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 10 мг 15 мг 66.7% 150 г
Витамин Н, биотин 100 мкг 50 мкг 200% 50 г
Витамин К, филлохинон 30 мкг 120 мкг 25% 400 г
Ниацин 16 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 100 мг 2500 мг 4% 2500 г
Кальций, Ca 135 мг 1000 мг 13.5% 741 г
Магний, Mg 56 мг 400 мг 14% 714 г
Фосфор, P 105 мг 800 мг 13.1% 762 г
Микроэлементы
Бор, B 10 мкг ~
Железо, Fe 14 мг 18 мг 77.8% 129 г
Йод, I 150 мкг 150 мкг 100% 100 г
Медь, Cu 520 мкг 1000 мкг 52% 192 г
Селен, Se 60 мкг 55 мкг 109.1% 92 г
Цинк, Zn 10 мг 12 мг 83.3% 120 г

Энергетическая ценность Sports Multi AM:PM ✓ составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».