| Вода | 1500 г |
| Сахар песок | 100 г |
| Вишня замороженная, неподслащенная | 150 г |
| Облепиховый Чай с Красной Смородиной и Имбирём [Hortex] | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 31.4 ккал | 1684 ккал | 1.9% | 6.1% | 5363 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 1% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 1.6% | 18667 г |
| Углеводы | 7 г | 219 г | 3.2% | 10.2% | 3129 г |
| Углеводы (общие) | 0.8 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.6% | 20000 г |
| Вода | 92.4 г | 2273 г | 4.1% | 13.1% | 2460 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.3 мкг | 900 мкг | 0.4% | 1.3% | 27273 г |
| бета Каротин | 0.039 мг | 5 мг | 0.8% | 2.5% | 12821 г |
| Лютеин + Зеаксантин | 4.575 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 0.6% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.42 мг | 500 мг | 0.1% | 0.3% | 119048 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.013 мг | 5 мг | 0.3% | 1% | 38462 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.005 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 40000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.375 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.3% | 106667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.13 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 69231 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.004 мг | 15 мг | 375000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0103 мг | 20 мг | 0.1% | 0.3% | 194175 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 9.45 мг | 2500 мг | 0.4% | 1.3% | 26455 г |
| Кальций, Ca | 4.5 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.6% | 22222 г |
| Магний, Mg | 1.43 мг | 400 мг | 0.4% | 1.3% | 27972 г |
| Натрий, Na | 0.8 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 162500 г |
| Сера, S | 1.44 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 69444 г |
| Фосфор, P | 1.2 мг | 800 мг | 0.2% | 0.6% | 66667 г |
| Хлор, Cl | 1.05 мг | 2300 мг | 219048 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.056 мг | 18 мг | 0.3% | 1% | 32143 г |
| Марганец, Mn | 0.0055 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 36364 г |
| Медь, Cu | 7.2 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 2.2% | 13889 г |
| Молибден, Mo | 1.2 мкг | 70 мкг | 1.7% | 5.4% | 5833 г |
| Фтор, F | 75 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 6.1% | 5333 г |
| Цинк, Zn | 0.0075 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 160000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 5.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.009 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.009 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.3% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.005 г | ~ |
Энергетическая ценность Компот 2 составляет 31,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».