| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 5.6% | 760 г |
| Жиры | 8 г | 56 г | 14.3% | 6.1% | 700 г |
| Углеводы | 36 г | 219 г | 16.4% | 6.9% | 608 г |
| Витамины | |||||
| Витамин C, аскорбиновая | 66 мг | 90 мг | 73.3% | 31.1% | 136 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 161 мг | 1000 мг | 16.1% | 6.8% | 621 г |
| Магний, Mg | 43 мг | 400 мг | 10.8% | 4.6% | 930 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 114286 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 6 мг | 18 мг | 33.3% | 14.1% | 300 г |
Энергетическая ценность финиковая паста составляет 236 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».