Рецепт Курица в листах. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица в листах

Филе Куриное [Куриная Ферма]	400 г
Сливочное Масло 82,5% [Экомилк]	11 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в листах".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	193.4 ккал	1684 ккал	11.5%	5.9%	871 г
Белки	31.1 г	76 г	40.9%	21.1%	244 г
Жиры	7.1 г	56 г	12.7%	6.6%	789 г
Вода	61.8 г	2273 г	2.7%	1.4%	3678 г

Энергетическая ценность Курица в листах составляет 193,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок