Мой здоровый рацион

Калорийность Пищевые неактивные дрожжи. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пищевые неактивные дрожжи".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 47 г 76 г 61.8% 15.5% 162 г
Жиры 5 г 56 г 8.9% 2.2% 1120 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 2.2% 1153 г
Пищевые волокна 20 г 20 г 100% 25% 100 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 62 мг 1.5 мг 4133.3% 1033.3% 2 г
Витамин В2, рибофлавин 66 мг 1.8 мг 3666.7% 916.7% 3 г
Витамин В5, пантотеновая 35 мг 5 мг 700% 175% 14 г
Витамин В6, пиридоксин 70 мг 2 мг 3500% 875% 3 г
Витамин Н, биотин 15 мкг 50 мкг 30% 7.5% 333 г
Макроэлементы
Калий, K 0.33 мг 2500 мг 757576 г
Кальций, Ca 26 мг 1000 мг 2.6% 0.7% 3846 г
Магний, Mg 197 мг 400 мг 49.3% 12.3% 203 г
Натрий, Na 120 мг 1300 мг 9.2% 2.3% 1083 г
Фосфор, P 180 мг 800 мг 22.5% 5.6% 444 г
Микроэлементы
Железо, Fe 7 мг 18 мг 38.9% 9.7% 257 г
Медь, Cu 1.2 мкг 1000 мкг 0.1% 83333 г
Молибден, Mo 6 мкг 70 мкг 8.6% 2.2% 1167 г
Селен, Se 21 мкг 55 мкг 38.2% 9.6% 262 г
Хром, Cr 4.5 мкг 50 мкг 9% 2.3% 1111 г
Цинк, Zn 3 мг 12 мг 25% 6.3% 400 г

Энергетическая ценность Пищевые неактивные дрожжи составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов