Мой здоровый рацион

Рецепт Апельсиновый курд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Апельсиновый курд

Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара [J7] 100 г
Яйцо [Желток Солнца] 20 г
Крахмал кукурузный [Сырье и приправы] 10 г
Подсластитель [Fit Parad] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Апельсиновый курд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.4 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1629 г
Белки 2.9 г 76 г 3.8% 3.7% 2621 г
Жиры 2 г 56 г 3.6% 3.5% 2800 г
Углеводы 18.1 г 219 г 8.3% 8% 1210 г
Вода 76.9 г 2273 г 3.4% 3.3% 2956 г

Энергетическая ценность Апельсиновый курд составляет 103,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».