| Кофе растворимый, порошок | 3 г |
| Вода водопроводная питьевая | 300 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12115 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.7% | 76000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.8% | 6636 г |
| Углеводы (общие) | 0.7 г | ~ | |||
| Вода | 96.3 г | 2273 г | 4.2% | 30.2% | 2360 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.002 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.7% | 90000 г |
| Витамин В4, холин | 0.98 мг | 500 мг | 0.2% | 1.4% | 51020 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.4% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.479 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.7% | 83507 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.2828 мг | 20 мг | 1.4% | 10.1% | 7072 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 35.03 мг | 2500 мг | 1.4% | 10.1% | 7137 г |
| Кальций, Ca | 4.67 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.6% | 21413 г |
| Магний, Mg | 4.19 мг | 400 мг | 1% | 7.2% | 9547 г |
| Натрий, Na | 4.51 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.2% | 28825 г |
| Сера, S | 1.2 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 83333 г |
| Фосфор, P | 3.5 мг | 800 мг | 0.4% | 2.9% | 22857 г |
| Хлор, Cl | 0.61 мг | 2300 мг | 377049 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.068 мг | 18 мг | 0.4% | 2.9% | 26471 г |
| Йод, I | 0.06 мкг | 150 мкг | 250000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0174 мг | 2 мг | 0.9% | 6.5% | 11494 г |
| Медь, Cu | 12.83 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 9.4% | 7794 г |
| Селен, Se | 0.121 мкг | 55 мкг | 0.2% | 1.4% | 45455 г |
| Фтор, F | 71.44 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 12.9% | 5599 г |
| Цинк, Zn | 0.0158 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 75949 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.176 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.001 г | ~ | |||
| Валин | 0.003 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.002 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.005 г | ~ | |||
| Лизин | 0.001 г | ~ | |||
| Треонин | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.003 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.003 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.005 г | ~ | |||
| Глицин | 0.004 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.019 г | ~ | |||
| Пролин | 0.003 г | ~ | |||
| Серин | 0.001 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.002 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 30.115 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе с медом составляет 13,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».