| Вода | 679 г |
| Макароны | 65 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.6 ккал | 1684 ккал | 6% | 6% | 1674 г |
| Белки | 3.5 г | 76 г | 4.6% | 4.6% | 2171 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
| Углеводы | 20.7 г | 219 г | 9.5% | 9.4% | 1058 г |
| Вода | 75.4 г | 2273 г | 3.3% | 3.3% | 3015 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 13.83 мг | 1000 мг | 1.4% | 1.4% | 7231 г |
| Магний, Mg | 3.07 мг | 400 мг | 0.8% | 0.8% | 13029 г |
| Натрий, Na | 2.77 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 46931 г |
| Сера, S | 3.07 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 32573 г |
| Хлор, Cl | 4.3 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.2% | 53488 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0049 мг | 2 мг | 0.2% | 0.2% | 40816 г |
| Медь, Cu | 1.84 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.2% | 54348 г |
| Молибден, Mo | 4.916 мкг | 70 мкг | 7% | 7% | 1424 г |
| Фтор, F | 307.24 мкг | 4000 мкг | 7.7% | 7.7% | 1302 г |
Энергетическая ценность Экспресс макарошки составляет 100,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».