Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1500 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1800 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.66 мг | 5 мг | 13.2% | 758 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.15 мг | 2 мг | 7.5% | 1333 г | |
Витамин В9, фолаты | 0.02 мкг | 400 мкг | 2000000 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.07 мкг | 3 мкг | 2.3% | 4286 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 3 мг | 90 мг | 3.3% | 3000 г | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.84 мг | 15 мг | 5.6% | 1786 г | |
Витамин Н, биотин | 8.5 мкг | 50 мкг | 17% | 588 г | |
Витамин РР, НЭ | 1 мг | 20 мг | 5% | 2000 г | |
Микроэлементы | |||||
Селен, Se | 3 мкг | 55 мкг | 5.5% | 1833 г | |
Цинк, Zn | 0.8 мг | 12 мг | 6.7% | 1500 г |
Энергетическая ценность Lifeline кокос составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».