Мой здоровый рацион

Калорийность Lifeline кокос. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Lifeline кокос".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1800 г
Витамин В5, пантотеновая 0.66 мг 5 мг 13.2% 758 г
Витамин В6, пиридоксин 0.15 мг 2 мг 7.5% 1333 г
Витамин В9, фолаты 0.02 мкг 400 мкг 2000000 г
Витамин В12, кобаламин 0.07 мкг 3 мкг 2.3% 4286 г
Витамин C, аскорбиновая 3 мг 90 мг 3.3% 3000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.84 мг 15 мг 5.6% 1786 г
Витамин Н, биотин 8.5 мкг 50 мкг 17% 588 г
Витамин РР, НЭ 1 мг 20 мг 5% 2000 г
Микроэлементы
Селен, Se 3 мкг 55 мкг 5.5% 1833 г
Цинк, Zn 0.8 мг 12 мг 6.7% 1500 г

Энергетическая ценность Lifeline кокос составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».