| Масло какао | 50 г |
| Молоко сухое обезжиренное, быстрорастворимое | 26 г |
| Мед пчелиный | 24 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 621.3 ккал | 1684 ккал | 36.9% | 5.9% | 271 г |
| Белки | 9.3 г | 76 г | 12.2% | 2% | 817 г |
| Жиры | 50.1 г | 56 г | 89.5% | 14.4% | 112 г |
| Углеводы | 32.8 г | 219 г | 15% | 2.4% | 668 г |
| Углеводы (общие) | 13.6 г | ~ | |||
| Вода | 5.3 г | 2273 г | 0.2% | 42887 г | |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.11 мг | 1.5 мг | 7.3% | 1.2% | 1364 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.461 мг | 1.8 мг | 25.6% | 4.1% | 390 г |
| Витамин В4, холин | 43.78 мг | 500 мг | 8.8% | 1.4% | 1142 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.871 мг | 5 мг | 17.4% | 2.8% | 574 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | 2 мг | 5.7% | 0.9% | 1754 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.6 мкг | 400 мкг | 4.2% | 0.7% | 2410 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.037 мкг | 3 мкг | 34.6% | 5.6% | 289 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.94 мг | 90 мг | 2.2% | 0.4% | 4639 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.203 мг | 15 мг | 8% | 1.3% | 1247 г |
| Витамин Н, биотин | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 12.4 мкг | 120 мкг | 10.3% | 1.7% | 968 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3277 мг | 20 мг | 1.6% | 0.3% | 6103 г |
| Ниацин | 0.048 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 451.94 мг | 2500 мг | 18.1% | 2.9% | 553 г |
| Кальций, Ca | 323.42 мг | 1000 мг | 32.3% | 5.2% | 309 г |
| Магний, Mg | 31.14 мг | 400 мг | 7.8% | 1.3% | 1285 г |
| Натрий, Na | 145.14 мг | 1300 мг | 11.2% | 1.8% | 896 г |
| Сера, S | 91.5 мг | 1000 мг | 9.2% | 1.5% | 1093 г |
| Фосфор, P | 261.4 мг | 800 мг | 32.7% | 5.3% | 306 г |
| Хлор, Cl | 4.56 мг | 2300 мг | 0.2% | 50439 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.273 мг | 18 мг | 1.5% | 0.2% | 6593 г |
| Йод, I | 0.48 мкг | 150 мкг | 0.3% | 31250 г | |
| Кобальт, Co | 0.072 мкг | 10 мкг | 0.7% | 0.1% | 13889 г |
| Марганец, Mn | 0.0124 мг | 2 мг | 0.6% | 0.1% | 16129 г |
| Медь, Cu | 25.06 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 0.4% | 3990 г |
| Селен, Se | 7.098 мкг | 55 мкг | 12.9% | 2.1% | 775 г |
| Фтор, F | 24 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16667 г |
| Цинк, Zn | 1.1682 мг | 12 мг | 9.7% | 1.6% | 1027 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.32 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 31.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.331 г | ~ | |||
| Валин | 0.611 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.247 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.552 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.894 г | ~ | |||
| Лизин | 0.724 г | ~ | |||
| Метионин | 0.229 г | ~ | |||
| Треонин | 0.412 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.129 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.44 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.315 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.692 г | ~ | |||
| Глицин | 0.193 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.911 г | ~ | |||
| Пролин | 0.884 г | ~ | |||
| Серин | 0.496 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.44 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.085 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 1.8% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 27.7% | 4.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.68 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 50 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 27.7 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.007 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.002 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 0.002 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 0.004 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.003 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.12 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 11.957 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 15.171 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.4 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 17.699 г | min 16.8 г | 105.4% | 17% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.406 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 17.291 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.258 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.2% | 1.8% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.205 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.003 г | ~ |
Энергетическая ценность Шоколад белый на меду составляет 621,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».