| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 359.2 ккал | 1684 ккал | 21.3% | 5.9% | 469 г |
| Белки | 43.8 г | 76 г | 57.6% | 16% | 174 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.2% | 14000 г |
| Углеводы | 43.6 г | 219 г | 19.9% | 5.5% | 502 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 19.2 мг | 1300 мг | 1.5% | 0.4% | 6771 г |
Энергетическая ценность Nori составляет 359,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».