| Кофе растворимый Черная карта | 4 г |
| Вода | 299 г |
| Молоко 3,2% [Очень Важная Корова] | 80 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 13.9 ккал | 1684 ккал | 0.8% | 5.8% | 12115 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 7.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 9.4% | 8000 г |
| Углеводы | 1.1 г | 219 г | 0.5% | 3.6% | 19909 г |
| Вода | 96.7 г | 2273 г | 4.3% | 30.9% | 2351 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 4.3% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2533 мг | 20 мг | 1.3% | 9.4% | 7896 г |
| Ниацин | 0.253 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.61 мг | 1000 мг | 0.5% | 3.6% | 21692 г |
| Магний, Mg | 0.79 мг | 400 мг | 0.2% | 1.4% | 50633 г |
| Натрий, Na | 0.74 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 175676 г |
| Сера, S | 0.79 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 126582 г |
| Фосфор, P | 2.6 мг | 800 мг | 0.3% | 2.2% | 30769 г |
| Хлор, Cl | 1.1 мг | 2300 мг | 209091 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 2.9% | 27692 г |
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.47 мкг | 1000 мкг | 212766 г | ||
| Молибден, Mo | 1.262 мкг | 70 мкг | 1.8% | 12.9% | 5547 г |
| Фтор, F | 78.89 мкг | 4000 мкг | 2% | 14.4% | 5070 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 40.106 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе составляет 13,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».