Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновая жижа. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновая жижа

Соевое Barista [Ne Moloko] 400 г
Изолят Соевого Белка [Evolution Food] 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновая жижа".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77.8 ккал 1684 ккал 4.6% 5.9% 2165 г
Белки 11.8 г 76 г 15.5% 19.9% 644 г
Жиры 1.4 г 56 г 2.5% 3.2% 4000 г
Углеводы 4.7 г 219 г 2.1% 2.7% 4660 г
Вода 82.2 г 2273 г 3.6% 4.6% 2765 г

Энергетическая ценность Протеиновая жижа составляет 77,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».