Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94.5 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1782 г |
Белки | 0.3 г | 76 г | 0.4% | 0.4% | 25333 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.7% | 14000 г |
Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 10.2% | 1038 г |
Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 15.9% | 667 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 3 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.3% | 30000 г |
Витамин В1, тиамин | 220 мг | 1.5 мг | 14666.7% | 15520.3% | 1 г |
Витамин В2, рибофлавин | 220 мг | 1.8 мг | 12222.2% | 12933.5% | 1 г |
Витамин В6, пиридоксин | 330 мг | 2 мг | 16500% | 17460.3% | 1 г |
Витамин В9, фолаты | 30 мкг | 400 мкг | 7.5% | 7.9% | 1333 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.1 мкг | 3 мкг | 3.3% | 3.5% | 3000 г |
Витамин D, кальциферол | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 8.5% | 1250 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.5 мг | 15 мг | 10% | 10.6% | 1000 г |
Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 15.9% | 667 г |
Энергетическая ценность Пастила фруктовая составляет 94,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».