Мой здоровый рацион

Рецепт Суп итальян с мелкой пастой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп итальян с мелкой пастой

Суп итальянский с мелкой пастой 25 г
Вода водопроводная, городская 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп итальян с мелкой пастой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 60 ккал 1684 ккал 3.6% 6% 2807 г
Белки 3 г 76 г 3.9% 6.5% 2533 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 0.8% 18667 г
Углеводы 11.2 г 219 г 5.1% 8.5% 1955 г
Вода 85.3 г 2273 г 3.8% 6.3% 2665 г
Зола 0.2 г ~
Макроэлементы
Калий, K 1.67 мг 2500 мг 0.1% 0.2% 149701 г
Кальций, Ca 5 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 20000 г
Магний, Mg 1.67 мг 400 мг 0.4% 0.7% 23952 г
Натрий, Na 5 мг 1300 мг 0.4% 0.7% 26000 г
Микроэлементы
Медь, Cu 15 мкг 1000 мкг 1.5% 2.5% 6667 г
Фтор, F 135.17 мкг 4000 мкг 3.4% 5.7% 2959 г

Энергетическая ценность Суп итальян с мелкой пастой составляет 60 кКал.

  • Порция = 150 гр (90 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».