Куриное филе | 300 г |
Кабачки | 200 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 77.4 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2176 г |
Белки | 14.4 г | 76 г | 18.9% | 24.4% | 528 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3% | 4308 г |
Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 1.3% | 10429 г |
Вода | 82.3 г | 2273 г | 3.6% | 4.7% | 2762 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка с кабачком составляет 77,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».