Мой здоровый рацион

Рецепт Ганаш шоколадный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Ганаш шоколадный

Шоколад горький 75% 1 штука
Сливки 33% 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ганаш шоколадный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 440 ккал 1684 ккал 26.1% 5.9% 383 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 2.1% 1101 г
Жиры 29.6 г 56 г 52.9% 12% 189 г
Углеводы 19.7 г 219 г 9% 2% 1112 г

Энергетическая ценность Ганаш шоколадный составляет 440 кКал.

  • Порция = 350 гр (1540 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок