| Фундук жареный | 10 г |
| Фундук, бланшированный | 10 г |
| Какао-порошок | 10 г |
| Какао-порошок, неподслащенный | 10 г |
| Сахар, коричневый | 39 г |
| Масло какао | 10 г |
| Масло какаовелла | 10 г |
| Соевый лецитин | 1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 520.4 ккал | 1684 ккал | 30.9% | 5.9% | 324 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 1.9% | 1000 г |
| Жиры | 36.6 г | 56 г | 65.4% | 12.6% | 153 г |
| Углеводы | 42.9 г | 219 г | 19.6% | 3.8% | 510 г |
| Углеводы (общие) | 45.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 8.6 г | 20 г | 43% | 8.3% | 233 г |
| Вода | 2.1 г | 2273 г | 0.1% | 108238 г | |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Зола | 1.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.8 мкг | 900 мкг | 0.1% | 112500 г | |
| альфа Каротин | 0.2 мкг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 62500 г | |
| Лютеин + Зеаксантин | 3.8 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | 1.5 мг | 5.3% | 1% | 1875 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.063 мг | 1.8 мг | 3.5% | 0.7% | 2857 г |
| Витамин В4, холин | 10.19 мг | 500 мг | 2% | 0.4% | 4907 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.401 мг | 5 мг | 8% | 1.5% | 1247 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.178 мг | 2 мг | 8.9% | 1.7% | 1124 г |
| Витамин В9, фолаты | 24.69 мкг | 400 мкг | 6.2% | 1.2% | 1620 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.58 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 15517 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.302 мг | 15 мг | 28.7% | 5.5% | 349 г |
| бета Токоферол | 0.035 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.215 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.014 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 7.6 мкг | 50 мкг | 15.2% | 2.9% | 658 г |
| Витамин К, филлохинон | 6 мкг | 120 мкг | 5% | 1% | 2000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5964 мг | 20 мг | 8% | 1.5% | 1253 г |
| Ниацин | 0.36 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.039 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 471.37 мг | 2500 мг | 18.9% | 3.6% | 530 г |
| Кальций, Ca | 94.97 мг | 1000 мг | 9.5% | 1.8% | 1053 г |
| Кремний, Si | 5 мг | 30 мг | 16.7% | 3.2% | 600 г |
| Магний, Mg | 153.91 мг | 400 мг | 38.5% | 7.4% | 260 г |
| Натрий, Na | 16.82 мг | 1300 мг | 1.3% | 0.2% | 7729 г |
| Сера, S | 56.8 мг | 1000 мг | 5.7% | 1.1% | 1761 г |
| Фосфор, P | 201.6 мг | 800 мг | 25.2% | 4.8% | 397 г |
| Хлор, Cl | 5 мг | 2300 мг | 0.2% | 46000 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 42.5 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 10 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 4.473 мг | 18 мг | 24.9% | 4.8% | 402 г |
| Йод, I | 0.02 мкг | 150 мкг | 750000 г | ||
| Кобальт, Co | 1.23 мкг | 10 мкг | 12.3% | 2.4% | 813 г |
| Литий, Li | 0.6 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 2.6912 мг | 2 мг | 134.6% | 25.9% | 74 г |
| Медь, Cu | 1187.13 мкг | 1000 мкг | 118.7% | 22.8% | 84 г |
| Молибден, Mo | 8.57 мкг | 70 мкг | 12.2% | 2.3% | 817 г |
| Никель, Ni | 3.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 2.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.718 мкг | 55 мкг | 4.9% | 0.9% | 2024 г |
| Стронций, Sr | 20 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 4.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 26.2 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.1% | 15267 г |
| Хром, Cr | 17 мкг | 50 мкг | 34% | 6.5% | 294 г |
| Цинк, Zn | 1.8727 мг | 12 мг | 15.6% | 3% | 641 г |
| Цирконий, Zr | 0.74 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.833 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 38.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.5 г | ~ | |||
| Сахароза | 37.2 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.4 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.314 г | ~ | |||
| Валин | 0.182 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.074 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.126 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.216 г | ~ | |||
| Лизин | 0.137 г | ~ | |||
| Метионин | 0.04 г | ~ | |||
| Треонин | 0.123 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.047 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.155 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.157 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.349 г | ~ | |||
| Глицин | 0.154 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.635 г | ~ | |||
| Пролин | 0.135 г | ~ | |||
| Серин | 0.152 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.107 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.049 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 2.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 57.4% | 11% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Фитостеролы | 11.6 мг | ~ | |||
| Кампестерол | 0.7 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 0.1 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 20.8 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 13.5 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.083 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 5.556 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 6.368 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.216 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 12.446 г | min 16.8 г | 74.1% | 14.2% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.196 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 12.239 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.012 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.963 г | от 11.2 до 20.6 г | 17.5% | 3.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 2.096 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.057 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 23 мг | ~ | |||
| Теобромин | 205.7 мг | ~ |
Энергетическая ценность Фундочно-шоколадная паста ВВ составляет 520,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».