| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 508 ккал | 1684 ккал | 30.2% | 5.9% | 331 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 5.2% | 380 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 9.1% | 215 г |
| Углеводы | 45 г | 219 г | 20.5% | 4% | 487 г |
Энергетическая ценность Том ям честная рыба составляет 508 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».