Мой здоровый рацион

Рецепт Пп сырки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Пп сырки

Творог Мягкий "Нежный" 5% [Простоквашино] 260 г
Горький Шоколад на Меду 70% [Самокат] 140 г
Мед Горный [Медовая Долина] 25 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Пп сырки".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 261.9 ккал 1684 ккал 15.6% 6% 643 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 3.9% 974 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 11.6% 327 г
Углеводы 19 г 219 г 8.7% 3.3% 1153 г
Вода 56 г 2273 г 2.5% 1% 4059 г

Энергетическая ценность Пп сырки составляет 261,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».