| Куриные Грудки [Петелинка] | 872.1 г |
| Кефир 1% [Агрокомплекс] | 489.2 г |
| Teos Йогурт Греческий Натуральный 2% [Савушкин Продукт] | 237.6 г |
| Микрозелень Гороха [UMO] | 37 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 136.1 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1237 г |
| Белки | 22.7 г | 76 г | 29.9% | 22% | 335 г |
| Жиры | 3.3 г | 56 г | 5.9% | 4.3% | 1697 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 1% | 7065 г |
| Вода | 70.9 г | 2273 г | 3.1% | 2.3% | 3206 г |
Энергетическая ценность Куриная грудка запечённая в кефире и йогурте с зеленью составляет 136,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».