Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
Белки | 6.5 г | 76 г | 8.6% | 2.2% | 1169 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 1.6% | 1647 г |
Углеводы | 83 г | 219 г | 37.9% | 9.7% | 264 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1513.6 мкг | 900 мкг | 168.2% | 43.2% | 59 г |
Витамин В1, тиамин | 2.55 мг | 1.5 мг | 170% | 43.7% | 59 г |
Витамин В2, рибофлавин | 2.1 мг | 1.8 мг | 116.7% | 30% | 86 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.33 мг | 2 мг | 66.5% | 17.1% | 150 г |
Витамин В9, фолаты | 0.33 мкг | 400 мкг | 0.1% | 121212 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 149.8 мг | 90 мг | 166.4% | 42.8% | 60 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 43.8 мг | 400 мг | 11% | 2.8% | 913 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 38.5 мг | 18 мг | 213.9% | 55% | 47 г |
Цинк, Zn | 10.1 мг | 12 мг | 84.2% | 21.6% | 119 г |
Энергетическая ценность Супер гематоген составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».