Мой здоровый рацион

Калорийность Супер гематоген. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Супер гематоген".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 389 ккал 1684 ккал 23.1% 5.9% 433 г
Белки 6.5 г 76 г 8.6% 2.2% 1169 г
Жиры 3.4 г 56 г 6.1% 1.6% 1647 г
Углеводы 83 г 219 г 37.9% 9.7% 264 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1513.6 мкг 900 мкг 168.2% 43.2% 59 г
Витамин В1, тиамин 2.55 мг 1.5 мг 170% 43.7% 59 г
Витамин В2, рибофлавин 2.1 мг 1.8 мг 116.7% 30% 86 г
Витамин В6, пиридоксин 1.33 мг 2 мг 66.5% 17.1% 150 г
Витамин В9, фолаты 0.33 мкг 400 мкг 0.1% 121212 г
Витамин C, аскорбиновая 149.8 мг 90 мг 166.4% 42.8% 60 г
Макроэлементы
Магний, Mg 43.8 мг 400 мг 11% 2.8% 913 г
Микроэлементы
Железо, Fe 38.5 мг 18 мг 213.9% 55% 47 г
Цинк, Zn 10.1 мг 12 мг 84.2% 21.6% 119 г

Энергетическая ценность Супер гематоген составляет 389 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов