Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 127 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 5.9% | 1326 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1% | 7600 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 3.5% | 2240 г |
Углеводы | 25.1 г | 219 г | 11.5% | 9.1% | 873 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 72 мг | 90 мг | 80% | 63% | 125 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 20 мг | 18 мг | 111.1% | 87.5% | 90 г |
Энергетическая ценность Гематовит железо плюс составляет 127 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».