Мой здоровый рацион

Калорийность шаурма куриная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "шаурма куриная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174 ккал 1684 ккал 10.3% 5.9% 968 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 6.8% 844 г
Жиры 9 г 56 г 16.1% 9.3% 622 г
Углеводы 14 г 219 г 6.4% 3.7% 1564 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 2.9% 2000 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 28 мг 1000 мг 2.8% 1.6% 3571 г

Энергетическая ценность шаурма куриная составляет 174 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов