Мой здоровый рацион

Рецепт Тост. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тост

Батон нарезной 29 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тост".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 314.2 ккал 1684 ккал 18.7% 6% 536 г
Белки 9.1 г 76 г 12% 3.8% 835 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 2% 1556 г
Углеводы 61.6 г 219 г 28.1% 8.9% 356 г
Вода 25.7 г 2273 г 1.1% 0.4% 8844 г

Энергетическая ценность Тост составляет 314,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».