| Шашлык из свинины | 619 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 409 г |
| Белки | 24.9 г | 76 г | 32.8% | 8% | 305 г |
| Жиры | 32.6 г | 56 г | 58.2% | 14.1% | 172 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 0.5% | 4563 г |
| Вода | 37.7 г | 2273 г | 1.7% | 0.4% | 6029 г |
Энергетическая ценность Шашлык из свинины жареный составляет 412 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».