| Говядина, грудинка (мякоть) | 400 г |
| Капуста белокочанная | 600 г |
| Морковь, желтая | 100 г |
| Лук репчатый | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 3 г |
| Перец черный молотый | г |
| Томатная паста. Консервы | 100 г |
| Вода | 100 г |
морковь натереть на крупной терке, мясо и капусту порезать соломкой 1*4см, лук соломкой. Мясо, лук и морковь положить в чашу мультиварки, добавить томатную пасту, соль, специи, перемешать. Сверху выложить капусту, посолить, поперчить и добавить специи. Закрываем, ставим на ТУШЕНИЕ на 22 мин.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Бигус в мультиварке составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».