Мой здоровый рацион

Рецепт Каша овсяная с абрикосами(1пач=35гр.) "Красная цена"ГОВАЯ Пятерочка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Каша овсяная с абрикосами(1пач=35гр.) "Красная цена"ГОВАЯ Пятерочка

Каша овсяная с абрикосами(1пач=35гр.) "Красная цена"сухая Пятерочка 35 г
Вода 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Каша овсяная с абрикосами(1пач=35гр.) "Красная цена"ГОВАЯ Пятерочка".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 70 ккал 1684 ккал 4.2% 6% 2406 г
Белки 1.9 г 76 г 2.5% 3.6% 4000 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 2.3% 6222 г
Углеводы 13.1 г 219 г 6% 8.6% 1672 г
Вода 84.1 г 2273 г 3.7% 5.3% 2703 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 3.65 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 27397 г
Магний, Mg 0.81 мг 400 мг 0.2% 0.3% 49383 г
Натрий, Na 0.73 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 178082 г
Сера, S 0.81 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 123457 г
Хлор, Cl 1.14 мг 2300 мг 201754 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0013 мг 2 мг 0.1% 0.1% 153846 г
Медь, Cu 0.49 мкг 1000 мкг 204082 г
Молибден, Mo 1.297 мкг 70 мкг 1.9% 2.7% 5397 г
Фтор, F 81.08 мкг 4000 мкг 2% 2.9% 4933 г

Энергетическая ценность Каша овсяная с абрикосами(1пач=35гр.) "Красная цена"ГОВАЯ Пятерочка составляет 70 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».