| Mleko 0,5 (auchan) | 0 г |
| Mleko UHT 2% - Łaciate | 0 г |
| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 202 г |
| Молоко 3,5% жирности, пастеризованное | 0 г |
| Mleko kokosowe – ALPRO | 0 г |
| Mleko migdałowe – ALPRO | 0 г |
| Mleko - Barista Napój Owsiany – ALPRO | 0 г |
| Mleko - ALPRO OWSIANE - Napój Owsiany | 0 г |
| Mleko - ALPRO SOJOWE - Napój Sojowy | 0 г |
| Mleko - ALPRO SOJOWE NIESŁODZONE - Niesłodzony Napój Sojowy | 0 г |
| Вода | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.2 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1389 г |
| Белки | 5.9 г | 76 г | 7.8% | 6.4% | 1288 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 9.6% | 862 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 3.5% | 2305 г |
| Вода | 76.6 г | 2273 г | 3.4% | 2.8% | 2967 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 44.4 мкг | 900 мкг | 4.9% | 4% | 2027 г |
| Ретинол | 0.04 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.02 мг | 5 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.081 мг | 1.5 мг | 5.4% | 4.5% | 1852 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.303 мг | 1.8 мг | 16.8% | 13.9% | 594 г |
| Витамин В4, холин | 47.67 мг | 500 мг | 9.5% | 7.8% | 1049 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.768 мг | 5 мг | 15.4% | 12.7% | 651 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.101 мг | 2 мг | 5.1% | 4.2% | 1980 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.1 мкг | 400 мкг | 2.5% | 2.1% | 3960 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.808 мкг | 3 мкг | 26.9% | 22.2% | 371 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.63 мг | 90 мг | 2.9% | 2.4% | 3422 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.101 мкг | 10 мкг | 1% | 0.8% | 9901 г |
| Витамин Н, биотин | 6.464 мкг | 50 мкг | 12.9% | 10.6% | 774 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.6 мкг | 120 мкг | 0.5% | 0.4% | 20000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.616 мг | 20 мг | 8.1% | 6.7% | 1238 г |
| Ниацин | 0.202 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 294.92 мг | 2500 мг | 11.8% | 9.7% | 848 г |
| Кальций, Ca | 246.9 мг | 1000 мг | 24.7% | 20.4% | 405 г |
| Магний, Mg | 29.28 мг | 400 мг | 7.3% | 6% | 1366 г |
| Натрий, Na | 101.9 мг | 1300 мг | 7.8% | 6.4% | 1276 г |
| Сера, S | 59.58 мг | 1000 мг | 6% | 5% | 1678 г |
| Фосфор, P | 181.8 мг | 800 мг | 22.7% | 18.7% | 440 г |
| Хлор, Cl | 223.6 мг | 2300 мг | 9.7% | 8% | 1029 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 101 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.203 мг | 18 мг | 1.1% | 0.9% | 8867 г |
| Йод, I | 18.18 мкг | 150 мкг | 12.1% | 10% | 825 г |
| Кобальт, Co | 1.616 мкг | 10 мкг | 16.2% | 13.4% | 619 г |
| Марганец, Mn | 0.0137 мг | 2 мг | 0.7% | 0.6% | 14599 г |
| Медь, Cu | 24.84 мкг | 1000 мкг | 2.5% | 2.1% | 4026 г |
| Молибден, Mo | 11.7 мкг | 70 мкг | 16.7% | 13.8% | 598 г |
| Олово, Sn | 26.26 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 4.04 мкг | 55 мкг | 7.3% | 6% | 1361 г |
| Стронций, Sr | 34.34 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 140.4 мкг | 4000 мкг | 3.5% | 2.9% | 2849 г |
| Хром, Cr | 4.04 мкг | 50 мкг | 8.1% | 6.7% | 1238 г |
| Цинк, Zn | 0.808 мг | 12 мг | 6.7% | 5.5% | 1485 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 9.2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.3 г | от 4.7 до 16.8 г | 6.4% | 5.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 18.18 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.959 г | min 16.8 г | 11.7% | 9.7% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.388 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.5% | 2.9% |
Энергетическая ценность CAPPUCCINO ~ 250 g (202/222 g mleka + 30/60 g kawy) - ( magia d'Italia - Zlote Tarasy ) составляет 121,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».