Мой здоровый рацион

Рецепт Индейка в маринаде на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Индейка в маринаде на гриле

Филе Грудки Индейки [Перекресток] 919 г
Дижонская Горчица [Кинто] 63 г
Мёд Алтайский Горный [Медовый Дом] 30 г
Уксус столовый 9% 61 г
Масло Растительное с Добавлением Оливкового [Altero] 111 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Индейка в маринаде на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 344.7 ккал 1684 ккал 20.5% 5.9% 489 г
Белки 30.6 г 76 г 40.3% 11.7% 248 г
Жиры 22.7 г 56 г 40.5% 11.7% 247 г
Углеводы 4.1 г 219 г 1.9% 0.6% 5341 г
Вода 41.7 г 2273 г 1.8% 0.5% 5451 г
Органические кислоты 0.9 г ~

Энергетическая ценность Индейка в маринаде на гриле составляет 344,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов