| Кофе растворимый, сухой | 25 г |
| Сахар песок | 2 Чайная ложка ("с верхом" кроме жидких продуктов) |
| Вода | 340 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 24.5 ккал | 1684 ккал | 1.5% | 6.1% | 6873 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 5.3% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 1.6% | 28000 г |
| Углеводы | 4.7 г | 219 г | 2.1% | 8.6% | 4660 г |
| Вода | 89.7 г | 2273 г | 3.9% | 15.9% | 2534 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.066 мг | 1.8 мг | 3.7% | 15.1% | 2727 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.5748 мг | 20 мг | 7.9% | 32.2% | 1270 г |
| Ниацин | 1.575 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.13 мг | 2500 мг | 1923077 г | ||
| Кальций, Ca | 10.7 мг | 1000 мг | 1.1% | 4.5% | 9346 г |
| Магний, Mg | 0.89 мг | 400 мг | 0.2% | 0.8% | 44944 г |
| Натрий, Na | 1.04 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 125000 г |
| Сера, S | 0.89 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 112360 г |
| Фосфор, P | 16.4 мг | 800 мг | 2.1% | 8.6% | 4878 г |
| Хлор, Cl | 1.25 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.4% | 184000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.414 мг | 18 мг | 2.3% | 9.4% | 4348 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.4% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.4% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.428 мкг | 70 мкг | 2% | 8.2% | 4902 г |
| Фтор, F | 89.24 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 9% | 4482 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе растворимый 25 г составляет 24,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».