| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 621 ккал | 1684 ккал | 36.9% | 5.9% | 271 г |
| Белки | 29 г | 76 г | 38.2% | 6.2% | 262 г |
| Жиры | 49 г | 56 г | 87.5% | 14.1% | 114 г |
| Углеводы | 16 г | 219 г | 7.3% | 1.2% | 1369 г |
Энергетическая ценность Ассорти из семечек и арахиса с солью составляет 621 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».