| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 8.8 мг | 1.5 мг | 586.7% | 17 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 4 мг | 1.8 мг | 222.2% | 45 г | |
| Витамин В5, пантотеновая | 10 мг | 5 мг | 200% | 50 г | |
| Витамин В6, пиридоксин | 4.8 мг | 2 мг | 240% | 42 г | |
| Витамин В12, кобаламин | 20 мкг | 3 мкг | 666.7% | 15 г | |
| Витамин C, аскорбиновая | 333 мг | 90 мг | 370% | 27 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.42 мкг | 10 мкг | 4.2% | 2381 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 50 мг | 15 мг | 333.3% | 30 г | |
| Витамин Н, биотин | 166.6 мкг | 50 мкг | 333.2% | 30 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 1724 г | |
| Магний, Mg | 29 мг | 400 мг | 7.3% | 1379 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 0.7 мг | 12 мг | 5.8% | 1714 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.171 г | от 0.9 до 3.7 г | 19% |
Энергетическая ценность Витаминный комплекс Fancl для мужчин, 30+ составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».