Мой здоровый рацион

Калорийность Сосиски Сливочные [Мясницкий ряд]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сосиски Сливочные [Мясницкий ряд]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 160 ккал 1684 ккал 9.5% 5.9% 1053 г
Белки 11 г 76 г 14.5% 9.1% 691 г
Жиры 13 г 56 г 23.2% 14.5% 431 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 0.6% 10950 г
Углеводы (общие) 2.1 г ~
Вода 71.6 г 2273 г 3.2% 2% 3175 г
Зола 1.8 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.172 мг 1.5 мг 11.5% 7.2% 872 г
Витамин В2, рибофлавин 0.125 мг 1.8 мг 6.9% 4.3% 1440 г
Витамин В5, пантотеновая 0.277 мг 5 мг 5.5% 3.4% 1805 г
Витамин В6, пиридоксин 0.187 мг 2 мг 9.4% 5.9% 1070 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 0.6% 10000 г
Витамин В12, кобаламин 1.04 мкг 3 мкг 34.7% 21.7% 288 г
Витамин C, аскорбиновая 0.2 мг 90 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин РР, НЭ 1.736 мг 20 мг 8.7% 5.4% 1152 г
Макроэлементы
Калий, K 194 мг 2500 мг 7.8% 4.9% 1289 г
Кальций, Ca 25 мг 1000 мг 2.5% 1.6% 4000 г
Магний, Mg 12 мг 400 мг 3% 1.9% 3333 г
Натрий, Na 570 мг 1300 мг 43.8% 27.4% 228 г
Сера, S 161.3 мг 1000 мг 16.1% 10.1% 620 г
Фосфор, P 103 мг 800 мг 12.9% 8.1% 777 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.19 мг 18 мг 6.6% 4.1% 1513 г
Марганец, Mn 0.007 мг 2 мг 0.4% 0.3% 28571 г
Медь, Cu 40 мкг 1000 мкг 4% 2.5% 2500 г
Селен, Se 10.8 мкг 55 мкг 19.6% 12.3% 509 г
Цинк, Zn 1.52 мг 12 мг 12.7% 7.9% 789 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.576 г ~
Валин 0.489 г ~
Гистидин* 0.333 г ~
Изолейцин 0.438 г ~
Лейцин 0.76 г ~
Лизин 0.802 г ~
Метионин 0.242 г ~
Треонин 0.417 г ~
Триптофан 0.111 г ~
Фенилаланин 0.377 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.544 г ~
Аспарагиновая кислота 0.851 г ~
Глицин 0.482 г ~
Глутаминовая кислота 1.47 г ~
Пролин 0.449 г ~
Серин 0.382 г ~
Тирозин 0.329 г ~
Цистеин 0.109 г ~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.095 г от 0.9 до 3.7 г 10.6% 6.6%
Омега-6 жирные кислоты 0.399 г от 4.7 до 16.8 г 8.5% 5.3%
Стеролы (стерины)
Холестерин 30 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 3.257 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.001 г ~
10:0 Каприновая 0.024 г ~
12:0 Лауриновая 0.017 г ~
14:0 Миристиновая 0.22 г ~
16:0 Пальмитиновая 1.986 г ~
18:0 Стеариновая 1.009 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 3.629 г min 16.8 г 21.6% 13.5%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.371 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 3.233 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.025 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.493 г от 11.2 до 20.6 г 4.4% 2.8%
18:2 Линолевая (ud) 0.376 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.095 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.023 г ~

Энергетическая ценность Сосиски Сливочные [Мясницкий ряд] составляет 160 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».