| Творог 2% [ЯНТА] | 125 г |
| Сахарная пудра | 100 г |
| Сливочное Масло 82,5% [Агрокомплекс] | 125 г |
| Сухое Молоко [365 Дней] | 125 г |
| Цедра апельсина [Сырье и приправы] | 20 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 90 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 461.9 ккал | 1684 ккал | 27.4% | 5.9% | 365 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 2.6% | 826 г |
| Жиры | 33.4 г | 56 г | 59.6% | 12.9% | 168 г |
| Углеводы | 30.9 г | 219 г | 14.1% | 3.1% | 709 г |
| Вода | 26.5 г | 2273 г | 1.2% | 0.3% | 8577 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.51 мг | 2500 мг | 490196 г | ||
| Кальций, Ca | 0.34 мг | 1000 мг | 294118 г | ||
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.051 мг | 18 мг | 0.3% | 0.1% | 35294 г |
Энергетическая ценность Ананда составляет 461,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».