Мой здоровый рацион

Рецепт Уксусная заправка 3% для риса к роллам и суши 1 порция (4 штучки). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Уксусная заправка 3% для риса к роллам и суши 1 порция (4 штучки)

Абрико Уксус яблочный натуральный 6 % 3 г
Вода 7 г
Соль поваренная пищевая 0.3 г
Сахарозаменитель Стевия 1 капля -0,04гр. 0.03 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Уксусная заправка 3% для риса к роллам и суши 1 порция (4 штучки)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 4.1 ккал 1684 ккал 0.2% 4.9% 41073 г
Углеводы 2.1 г 219 г 1% 24.4% 10429 г
Углеводы (общие) 0.3 г ~
Вода 95.3 г 2273 г 4.2% 102.4% 2385 г
Зола 2.9 г ~
Макроэлементы
Калий, K 21.46 мг 2500 мг 0.9% 22% 11650 г
Кальций, Ca 15.77 мг 1000 мг 1.6% 39% 6341 г
Магний, Mg 2.77 мг 400 мг 0.7% 17.1% 14440 г
Натрий, Na 1126.26 мг 1300 мг 86.6% 2112.2% 115 г
Сера, S 5.91 мг 1000 мг 0.6% 14.6% 16920 г
Фосфор, P 4.5 мг 800 мг 0.6% 14.6% 17778 г
Хлор, Cl 1734.44 мг 2300 мг 75.4% 1839% 133 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.143 мг 18 мг 0.8% 19.5% 12587 г
Кобальт, Co 0.436 мкг 10 мкг 4.4% 107.3% 2294 г
Марганец, Mn 0.0813 мг 2 мг 4.1% 100% 2460 г
Медь, Cu 10.6 мкг 1000 мкг 1.1% 26.8% 9434 г
Молибден, Mo 4.279 мкг 70 мкг 6.1% 148.8% 1636 г
Селен, Se 0.032 мкг 55 мкг 0.1% 2.4% 171875 г
Фтор, F 67.82 мкг 4000 мкг 1.7% 41.5% 5898 г
Цинк, Zn 0.029 мг 12 мг 0.2% 4.9% 41379 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 0.1 г ~
Фруктоза 0.1 г ~

Энергетическая ценность Уксусная заправка 3% для риса к роллам и суши 1 порция (4 штучки) составляет 4,1 кКал.

  • Порция = 51 гр (2.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».