| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 389 ккал | 1684 ккал | 23.1% | 5.9% | 433 г |
| Белки | 5 г | 76 г | 6.6% | 1.7% | 1520 г |
| Жиры | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 1.6% | 1600 г |
| Углеводы | 81.3 г | 219 г | 37.1% | 9.5% | 269 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 7.7% | 333 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.1 мг | 1.5 мг | 73.3% | 18.8% | 136 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.4 мг | 1.8 мг | 77.8% | 20% | 129 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 18% | 143 г |
| Витамин В12, кобаламин | 2.5 мкг | 3 мкг | 83.3% | 21.4% | 120 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 207 мг | 1000 мг | 20.7% | 5.3% | 483 г |
| Натрий, Na | 0.17 мг | 1300 мг | 764706 г | ||
| Фосфор, P | 300 мг | 800 мг | 37.5% | 9.6% | 267 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность КакаоCaotina составляет 389 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».