Мой здоровый рацион

Рецепт Кофе с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кофе с сахаром

Gold [Nescafe] 15 г
Сахар песок 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 197.4 ккал 1684 ккал 11.7% 5.9% 853 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 2.8% 1810 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.1% 56000 г
Углеводы 45.3 г 219 г 20.7% 10.5% 483 г
Вода 50.3 г 2273 г 2.2% 1.1% 4519 г
Макроэлементы
Калий, K 1.2 мг 2500 мг 208333 г
Кальций, Ca 1.2 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 83333 г
Натрий, Na 0.4 мг 1300 мг 325000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.12 мг 18 мг 0.7% 0.4% 15000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 39.9 г ~

Энергетическая ценность Кофе с сахаром составляет 197,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».