| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1380 г |
| Белки | 13.2 г | 76 г | 17.4% | 14.3% | 576 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 10.2% | 800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 22.1% | 370 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 262 мг | 2500 мг | 10.5% | 8.6% | 954 г |
| Кальций, Ca | 8 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.7% | 12500 г |
Энергетическая ценность Рыба копченная составляет 122 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».