| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 436 г |
| Белки | 42 г | 76 г | 55.3% | 14.3% | 181 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 1.8% | 1400 г |
| Углеводы | 46 г | 219 г | 21% | 5.4% | 476 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.7 мг | 1.5 мг | 46.7% | 12.1% | 214 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.66 мг | 1.8 мг | 36.7% | 9.5% | 273 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.5 мг | 5 мг | 70% | 18.1% | 143 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.9 мг | 2 мг | 45% | 11.7% | 222 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.14 мкг | 400 мкг | 285714 г | ||
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 3.4% | 750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 14.4% | 180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 8.5% | 306 г |
| Витамин Н, биотин | 50 мкг | 50 мкг | 100% | 25.9% | 100 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8 мг | 20 мг | 29% | 7.5% | 345 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 192 мг | 2500 мг | 7.7% | 2% | 1302 г |
| Кальций, Ca | 464 мг | 1000 мг | 46.4% | 12% | 216 г |
| Магний, Mg | 74 мг | 400 мг | 18.5% | 4.8% | 541 г |
| Натрий, Na | 224 мг | 1300 мг | 17.2% | 4.5% | 580 г |
| Фосфор, P | 362 мг | 800 мг | 45.3% | 11.7% | 221 г |
Энергетическая ценность турбо-протеин составляет 386 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».