Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61.4 ккал | 1684 ккал | 3.6% | 5.9% | 2743 г |
Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 5.9% | 2815 г |
Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 10.7% | 1514 г |
Углеводы | 5.9 г | 219 г | 2.7% | 4.4% | 3712 г |
Энергетическая ценность Баклажан с сыром и помидорами составляет 61,35 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».