| Кофе натуральный, молотый | 10 г |
| Вода | 270 г |
| Сахар-песок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 33.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 6% | 5057 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 2.1% | 15200 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 2.7% | 11200 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 9.3% | 3221 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 12% | 2526 г |
| Органические кислоты | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.002 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.2% | 25714 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6436 мг | 20 мг | 3.2% | 9.6% | 3108 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 53.53 мг | 2500 мг | 2.1% | 6.3% | 4670 г |
| Кальций, Ca | 9.15 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.7% | 10929 г |
| Магний, Mg | 7.57 мг | 400 мг | 1.9% | 5.7% | 5284 г |
| Натрий, Na | 0.94 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 138298 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Фосфор, P | 6.6 мг | 800 мг | 0.8% | 2.4% | 12121 г |
| Хлор, Cl | 1.26 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 182540 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.198 мг | 18 мг | 1.1% | 3.3% | 9091 г |
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Фтор, F | 90 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.9% | 4444 г |
Энергетическая ценность Кофе черный составляет 33,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».