| Вода | 255 г |
| Масло подсолнечное | 15 г |
| Дрожжи прессованные (*эргостерин) | 5 г |
| Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы (Запекание) | 410 г |
| соль йодированная | 8 г |
| Колбаса вареная, докторская | 250 г |
| Сыр российский | 188 г |
| Аджика | 100 г |
| Томаты, вяленые | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 247.2 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 681 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 5.6% | 717 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 7.9% | 509 г |
| Углеводы | 27.1 г | 219 г | 12.4% | 5% | 808 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 4.4% | 909 г |
| Вода | 51 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4457 г |
| Органические кислоты | 1.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 121.3 мкг | 900 мкг | 13.5% | 5.5% | 742 г |
| бета Каротин | 0.068 мг | 5 мг | 1.4% | 0.6% | 7353 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.142 мг | 1.5 мг | 9.5% | 3.8% | 1056 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.133 мг | 1.8 мг | 7.4% | 3% | 1353 г |
| Витамин В4, холин | 25.53 мг | 500 мг | 5.1% | 2.1% | 1958 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.291 мг | 5 мг | 5.8% | 2.3% | 1718 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.16 мг | 2 мг | 8% | 3.2% | 1250 г |
| Витамин В9, фолаты | 21.463 мкг | 400 мкг | 5.4% | 2.2% | 1864 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.227 мкг | 3 мкг | 7.6% | 3.1% | 1322 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 5.43 мг | 90 мг | 6% | 2.4% | 1657 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.145 мкг | 10 мкг | 1.5% | 0.6% | 6897 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.301 мг | 15 мг | 8.7% | 3.5% | 1153 г |
| Витамин Н, биотин | 0.835 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.7% | 5988 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.5 мкг | 120 мкг | 2.9% | 1.2% | 3429 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.6399 мг | 20 мг | 18.2% | 7.4% | 549 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 397.66 мг | 2500 мг | 15.9% | 6.4% | 629 г |
| Кальций, Ca | 158.41 мг | 1000 мг | 15.8% | 6.4% | 631 г |
| Кремний, Si | 1.317 мг | 30 мг | 4.4% | 1.8% | 2278 г |
| Магний, Mg | 32.13 мг | 400 мг | 8% | 3.2% | 1245 г |
| Натрий, Na | 560.68 мг | 1300 мг | 43.1% | 17.4% | 232 г |
| Сера, S | 97.14 мг | 1000 мг | 9.7% | 3.9% | 1029 г |
| Фосфор, P | 171.4 мг | 800 мг | 21.4% | 8.7% | 467 г |
| Хлор, Cl | 408 мг | 2300 мг | 17.7% | 7.2% | 564 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 18 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.64 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.702 мг | 18 мг | 9.5% | 3.8% | 1058 г |
| Йод, I | 26.35 мкг | 150 мкг | 17.6% | 7.1% | 569 г |
| Кобальт, Co | 0.961 мкг | 10 мкг | 9.6% | 3.9% | 1041 г |
| Марганец, Mn | 0.3655 мг | 2 мг | 18.3% | 7.4% | 547 г |
| Медь, Cu | 164.06 мкг | 1000 мкг | 16.4% | 6.6% | 610 г |
| Молибден, Mo | 4.526 мкг | 70 мкг | 6.5% | 2.6% | 1547 г |
| Селен, Se | 2.418 мкг | 55 мкг | 4.4% | 1.8% | 2275 г |
| Фтор, F | 28.74 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.3% | 13918 г |
| Хром, Cr | 0.97 мкг | 50 мкг | 1.9% | 0.8% | 5155 г |
| Цинк, Zn | 0.942 мг | 12 мг | 7.9% | 3.2% | 1274 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 24.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Пицца с колбасой составляет 247,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».