Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 6.6 ккал | 1684 ккал | 0.4% | 6.1% | 25515 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 1060.6% | 143 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 1136.4% | 133 г |
Энергетическая ценность Магний + В6 составляет 6,63 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».