| творог 5% Славия | 90 г |
| отруби пшеничные NordiC | 20 г |
| Масло оливковое | 25 г |
| кокосовое масло | 5 г |
| сахзам fitparad №7 | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295.6 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 6% | 570 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 5.5% | 608 г |
| Жиры | 24.5 г | 56 г | 43.8% | 14.8% | 229 г |
| Углеводы | 2.8 г | 219 г | 1.3% | 0.4% | 7821 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.086 мг | 15 мг | 13.9% | 4.7% | 719 г |
| Макроэлементы | |||||
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.069 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 26087 г |
Энергетическая ценность печенье из творога составляет 295,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».