Мой здоровый рацион

Рецепт Протеин амикс 50/50. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеин амикс 50/50

Вода 75 г
Витаминный и белковый комплекс 25 г
Parma later comfort 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеин амикс 50/50".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 71.3 ккал 1684 ккал 4.2% 5.9% 2362 г
Белки 11.5 г 76 г 15.1% 21.2% 661 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.5% 5600 г
Углеводы 3.1 г 219 г 1.4% 2% 7065 г
Вода 80.7 г 2273 г 3.6% 5% 2817 г
Витамины
Витамин В9, фолаты 9.375 мкг 400 мкг 2.3% 3.2% 4267 г
Витамин C, аскорбиновая 3.56 мг 90 мг 4% 5.6% 2528 г
Витамин D, кальциферол 0.2 мкг 10 мкг 2% 2.8% 5000 г
Витамин Н, биотин 7.5 мкг 50 мкг 15% 21% 667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 6.8 мг 1000 мг 0.7% 1% 14706 г
Магний, Mg 0.47 мг 400 мг 0.1% 0.1% 85106 г
Натрий, Na 0.42 мг 1300 мг 309524 г
Сера, S 0.47 мг 1000 мг 212766 г
Фосфор, P 48.4 мг 800 мг 6.1% 8.6% 1653 г
Хлор, Cl 0.66 мг 2300 мг 348485 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Йод, I 0.01 мкг 150 мкг 1500000 г
Марганец, Mn 0.0007 мг 2 мг 285714 г
Медь, Cu 0.28 мкг 1000 мкг 357143 г
Молибден, Mo 0.75 мкг 70 мкг 1.1% 1.5% 9333 г
Фтор, F 46.88 мкг 4000 мкг 1.2% 1.7% 8532 г

Энергетическая ценность Протеин амикс 50/50 составляет 71,3 кКал.

  • Порция = 160 гр (114.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов