| Цикорий [Большая Чашка] | 1 г |
| Вода | 137 г |
| Молоко 3,2% [Витебское Молоко] | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 6% | 10857 г |
| Жиры | 0.7 г | 56 г | 1.3% | 8.7% | 8000 г |
| Углеводы | 1.4 г | 219 г | 0.6% | 4% | 15643 г |
| Вода | 97.2 г | 2273 г | 4.3% | 28.7% | 2338 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.46 мг | 1000 мг | 0.3% | 2% | 28902 г |
| Магний, Mg | 0.77 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 51948 г |
| Натрий, Na | 0.69 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 188406 г |
| Сера, S | 0.77 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 129870 г |
| Хлор, Cl | 1.08 мг | 2300 мг | 212963 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.46 мкг | 1000 мкг | 217391 г | ||
| Молибден, Mo | 1.231 мкг | 70 мкг | 1.8% | 12% | 5686 г |
| Фтор, F | 76.97 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 12.7% | 5197 г |
Энергетическая ценность Цикорий составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».