| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 485.1 ккал | 1684 ккал | 28.8% | 5.9% | 347 г |
| Белки | 5.6 г | 76 г | 7.4% | 1.5% | 1357 г |
| Жиры | 22.2 г | 56 г | 39.6% | 8.2% | 252 г |
| Углеводы | 66.3 г | 219 г | 30.3% | 6.2% | 330 г |
Энергетическая ценность Блины с яблоками составляет 485,14 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».